Psykoterapi i Helsingør - Find et bedre ståsted i tilværelsen

Psykoterapi kan dreje sig om:

Livskrise
Parforhold og familieliv
Skilsmisse
Relationer – på arbejde, til venner og familie
Alvorlig sygdom hos dig selv eller dine nærmeste
Ensomhed, mindreværd og generthed
Mangel på energi og livsglæde
Stress, angst og depression
Traumatisk oplevelse

Lev et liv med mere klarhed og livskvalitet

Som psykoterapeut hjælper jeg dig gennem samtaleterapi med at identificere og dernæst ændre de dynamikker, mønstre og mekanismer, der ligger bag symptomerne. Mit fokus er at italesætte og arbejde med dine tanker, følelser og handlinger, så du opnår en større klarhed og bliver bedre til at mærke og forstå dig selv. Dermed vil du kunne leve et mere frit liv med højere livskvalitet. Det kan være krævende at gå i terapi, men jeg er ved din side hele vejen. Alt sker i et roligt tempo og et trygt og fortroligt rum. Jeg er underlagt tavshedspligt, så det, du fortæller, forbliver mellem os.

Forandringsprocessen er for nogle hurtig og kræver blot et par samtaler, mens det for andre kræver et længere forløb. Første skridt er en forsamtale over telefonen, hvor vi snakker om, hvor du er i dit liv nu, og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Kontakt mig for en uforpligtende forsamtale

Signe Tidsvilde – Psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsrådgiver

Jeg ser hele dig og hjælper dig på vej

Jeg er uddannet fra Psykoterapeutisk Institut, hvor fokus er på den oplevelsesorienterede terapeutiske tilgang suppleret med en eksistentiel, neuroaffektiv og emotionsfokuseret tilgang. Som terapeut trækker jeg desuden på min viden som sygeplejerske og sundhedsrådgiver i det omfang, det er relevant for dig. Med min helhedsorienterede tilgang til mental og fysisk sundhed hjælper jeg dig med at skabe varig forandring og finde et bedre ståsted ud fra, hvad netop du har behov for.

Se mere om mig og min tilgang til psykoterapi

Mine klienter siger

“Signe er fænomenal til at stille de rigtige spørgsmål men også føre spørgsmålene videre.”
Katrine, 50 år
“Signe er en usædvanligt tillidsvækkende terapeut. I hendes rolige nærvær har jeg følelsen af, at der er gigantisk plads til hele mig. Hun indgyder tryghed og fylder mig med mod til at kigge dybere på mig selv og vide, at jeg altid er støttet. Jeg vil anbefale hende til alle.”
Sara, 48 år
“Jeg følte, jeg ikke sad alene med min smerte, og at det kan blive bedre. Jeg fik følelsen af, at jeg er god nok, som jeg er, og jeg fik fornyet energi til mit arbejde og som far. Signe er 100 % til stede og ser den hele person, hun er sammen med. Så af hjertet tak, Signe.”
Mark, 52 år
“Signe hjalp mig med at komme tilbage til hverdagslivet efter tabet af mit barn. Jeg kan nu bedre leve et almindeligt liv. Sorgen vil altid være der, men den er bedre placeret i mig nu.”
Charlotte, 47 år
“Signe har bistået som fortrolig samtalepartner henover en længere periode, hvor mange og svære beslutninger skulle træffes. Hun har hjulpet med både faglig og menneskelig sparring og bidraget med konkrete løsningsforslag på problemstillinger.”
Kristian, 41 år
“Jeg kan varmt anbefale Signe. Hun har givet mig den støtte, som jeg havde brug for, da mit liv var kaos. Jeg har kunnet grine og græde og er blevet hjulpet på en omsorgsfuld og støttende måde. ”
Anette, 55 år